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Panqueca low-carb

Panqueca low-carb

Panqueca low-carb é então um tipo de massa frita em pouco óleo sobre uma chapa ou frigideira quente, feita basicamente com ovos, farinha e leite. 

No entanto, existem muitas variações regionais de panquecas, algumas contendo fermento ou outros ingredientes.

As panquecas de estilo americano levam geralmente mel como molho, adicionando um sabor especial e doce às panquecas.

Sendo assim, na maioria dos países da América do Sul e Central, as panquecas são um prato totalmente diferente das panquecas norte-americanas.

 Elas são salgadas e, embora também levem o ovo como ingrediente principal, são enroladas e servidas com recheio de carne, atum ou frango. 

Enfim, outra diferença é que vão à mesa no almoço, e não no café-da-manhã (pequeno almoço) ou ao lanche.

Ingrediente

  • 1 ovo inteiro
  •  1 cs de queijo ralado
  •  01 cs de creme de leite
  •  1 cs farinha de amêndoas
  •  Gordura para untar (azeite, manteiga ou óleo de coco)

Preparo da Panqueca low-carb

Misturar todos os ingredientes em um recipiente

2. Despejar a mistura em uma frigideira untada, em fogo baixo;

3. Esperar a mistura ficar firme, e então virá-la;

4. Deixar dourar dos dois lados conforme desejado;

5. Rechear conforme desejado, enrolar, e servir.

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